jakie polecacie

Jakie polecacie w takim razie spalacze na kofie?

a jakie polecacie odrzywki z białkami jaj ,mleka i serwatki ?

czyli zakupić tego cellpumpa i te węgle? a jakie polecacie dobre? te z olimpu? a jak z dawkowaniem, cellpump sie orientuje a jak z węglami/ :)

A jakie polecacie stojaki na sztange z marbo? Potrzebuje do przysiadow... najlepiej takie do 150-200zl.

siemka. mam jaszcze takie pytanie odnosnie odzywek. Nigdy ich nie uzywalem wiec nie wiem wiele na ten temat. Mógłby ktoś mi napisac jakie polecacie ile brac i kiedy i czy oplaca sie wogole tylko plywajac stosowac odzywki. A i ja mam zamiar plywac po szkole a wiec do domu nie dojade aby zjesc pozadny posilek przed treningowy i czy moze byc przed [...]

Aha. A jakbym zrobil najpierw redukcje/rzezbe? i jak juz zrzuce troche fatu to masa/sila? Jakie polecacie cwiczenia na redukcje i rzezbe? a6w,act,fbw...?

To jakie polecacie gotowe plany treningowe na całe ciało i jak by to było ile razy w tygodniu

[...] 1x20 1x15 powtorzen - naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami (chwyt młotkowy) 1x15 powtorzen Brzuch: -tutaj mam własny program! Piątek -wolne Sobota Brzuch: -tutaj mam własny program! Niedzila -wolne i jestem ciekaw czy jest dobrze? czy za bardzi intesywnie? czy moge gdzieś wcisnąć progresje lub inne techniki (jakie polecacie?) ??

[...] wku-rwiać ponoc jest to dziedziczne bo moj ojciec tez sie poci ale wczesniej tak nie mialem, tzn za czasow gdy jeszcze nie chodzilem na siłke . a z witamin i minerałów jakie polecacie animalpaka? te z olimpu co kolega wyżej podał ? ostatnio budze sie rano zimno mi bardzo, gdy pójdę na siłke jest lepiej i wymecze sie na silce i ide do pracy [...]

Głupie rozpoczęcie roku skończyło się na 2 cheeseburgerach Co do martwego ciągu, WL i military press jakie polecacie ciężary na start?

według mnie najlepsze białko jest olimp system protein 80% a wy jakie polecacie??????????????????????????????????????????????????????

[...] - to przeciez prawie ze niemozliwe. Co do Carbo to czy przy moim srednio zintesyfikowanym cyklu treningowym warto to zazywac? W sumie to weglowodany wiec sam nie wiem... Czy zamiast np po treningu jesc piers+ryz moge to zastapic gotowym bialkiem? (a jezeli tak to prosze napiszcie jakie polecacie) Dziekuje i licze na Wasza pomoc. Pozdrawiam!

Dobra shotguna zczailem za 107-chyba cena dobra? A mono jakie polecacie?

[...] tak i właśnie posiadałbym te witaminki wymienione powyżej jak z ich dawkowaniem? posiadam również kreatyne Olimp Mega Caps i Tauryne także z olimpu, ćwicze 4x w tygodniu.. jakie polecacie dawkowanie ? :) Posiadam jeszcze białko z ostrowi i gainera z olimpu, co z dawkowaniem tego wszystkiego? Zmieniony przez - krzyss93 w dniu 2010-10-26 08:56:08

zdjecie czy ja to zle napianm czy co? jakie polecacie cwiczenia zeby sie rozrosly plekci??

W ciągu dnia jem koło 1 banana 1 pomarańcza. a co to warzyw to jakie polecacie ?

Ok. jeśli chodzi o bcaa to kupić czy się wstrzymać do póki progres będzie? Jak mam kupić to jakie polecacie ?

Wiem ze tabletki musujące nie wiele dają, że lepiej kupić multiwitaminy. Ale chciałbym kupić bo zimne dość dobrze wchodzą i fajnie gasi pragnienie w słoneczne dni. Jakie polecacie? Ja zamówiłem tą https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_C-opis39382.html

Tu wyniki hormonów, które przebadałem póki co, przy okazji jakie polecacie jeszcze zrobić badania związane z hormonami? /SFD/2022/10/4/2c3698b2eaf74de3ab75ed7eb85a870e.jpg

[...] negatywne efekty chodzenia do solarium. Jakie polecacie kremy przeciwzmarszczkowe?? zastanawialam sie nad "krem koncertrat intensywnie liftingujacy Eveline" albo "trojaktywny wypelniacz zmarszczek eveline" jak sadzicie te deba dobre czy moze jeszcze jakies inne?? nie chcialabym zeby byl tez drogi a ich cena jest umiarkowana